Médicaments pour lutter contre le décalage horaire

Le décalage horaire est également connu comme le syndrome de changement de fuseau horaire et le desynchronosis. Il se produit lorsque les gens se déplacent rapidement d’Est en Ouest et vice et versa sur un avion à réaction. Il est un état physiologique qui perturbe les rythmes circadiens de notre corps donc, il est classé comme un trouble du rythme circadien. Les symptômes du décalage horaire ont tendance à être plus graves. À part d’équilibrer l’alimentation et l’heure de repas, il existe aussi des médicaments et des traitements prescrits pour minimiser les symptômes du décalage horaire.

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Pourquoi le changement d’horaire ?

Le but des autorités en changeant l’heure est de faire mieux correspondre les horaires d’activité avec les horaires d’ensoleillement. Ceci afin de limiter les dépenses en énergie en profitant de 60 minutes supplémentaires de jour en soirée. Certes, le soleil se lève et se couche un peu plus tard.
En France, c’est notamment entre 18 et 21 heures qu’il y a une forte consommation d’électricité plutôt qu’aux premières heures du jour.

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Le passage à l’heure d’hiver nuit à la santé et à la sécurité routière

Dans la nuit du dimanche 25 octobre à 3 heures du matin, la France est passée à l’heure d’hiver (cliquer ici pour télécharger l’horloge mondiale). Un changement qui n’est pas sans conséquence sur notre santé, et sur la sécurité, notamment des piétons. Explications.

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